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Kung Fu Exercise Class
カンフーエクササイズ クラス

カンフーエクササイズクラスのコンセプトは
「日本の女性を強く、美しくする!」目ざせCOOL BEAUTY!

すべてのクラス開始約20分~30分は、柔身功(筋、骨、皮)を重点的に行います。

ACOH-Sカンフーエクササイズでは、まずゆっくりとした吐納(呼吸法)とゆっくりとした動作を合わせて行うことにより、ご自分の身体の癖やゆがみに気付いていただきます。

そして詰まった身体に隙間を作り、そこに呼吸とともに新鮮な気を通していただきます。

タイヤも程よく空気が入っていると快適に走り、また弾力性があるように、人の身体も弾力性が一番重要なのです。ただ軟らかいという状態とは全然違います。

柔身功によって、身体の各関節、と骨、腱、皮膚(筋肉も含めた)に弾力性をつけ、身体を再生させてから、各クラスの内容を練習します。


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まずは、体験レッスンから始めましょう!

気功の練習はそのクラスに来るだけでも効果がある。たとえ練習をしない日があっても、その中にいるだけでもみんなの良い気をもらう事が出来ます。

>>体験レッスンお申し込み・お問合せはこちら

主なメニュー

禮佛手リーホウショウ
独特の吐納法とともにゆったり動き、全身をくまなく動かす型(身体の内側の浄化)

内力功ネイリーコン
やや速めではあるが、身体を上下左右に動かして内の気を高める型

八歩拳
カンフーの基礎で短い型の連続だが、動きは速く、動作の俊敏性と全身を鍛える

楊式太極拳
ゆったりした動きだが、片足ずつの体重移動により、体軸の安定と下半身の強化



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Kung Fu Exercise Class (気功エクササイズ)

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内力功

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礼沸手

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内力功

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内力功

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内力功

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無影手

スケジュール

クラス 日時 レッスン内容 場所

太極拳 基礎班
Tai Chi Basic Class

月曜日:10:00~11:00
・準備気功(柔身功)
・太極拳
 (楊式八十八式太極拳15型)

スタジオPUA(プア)

藤沢駅より5分
 
土曜日:09:30~10:45
・準備気功(柔身功)
・太極拳
 (楊式八十八式太極拳15型) 
スタジオバロネス
辻堂駅西口より5分 


武功班
(Kung Fu Exercise Class)
 

月曜日:10:00~12:00

・柔身功
・太極拳
(楊式八十八式太極拳)
・内気功

スタジオPUA(プア)
藤沢駅より5分
土曜日:09:30~12:30 ・準備気功(柔身功)
・太極拳
 (楊式八十八式太極拳)
・内気功の套路、組手、推手
スタジオバロネス
辻堂駅西口より5分 

レッスン料金

・入会金:無料
・月会費:8,000円(消費税込)
(月曜日・土曜日クラス両方参加しても同じ金額です。)


※体験レッスンは無料です。お気軽にお問い合わせください。
>>お問合せフォーム


お問合せ


ACOH-S Kungfu World

アコーズカンフーワールドは、アジア五カ国に住みあらゆる武術と内気功を学んだ秋葉明子が、主宰する気功教室です。指導歴17年、台湾柔田門気功、楊式(八十八)太極拳、武当剣、カンフー扇子、武術内気功(養生気功も含む)護身気功等を、ご希望に応じて丁寧に指導いたします。


・体験レッスンのお申込・お問合せは、メールまたはフォームよりアコ―ズ カンフーワールド
 までご連絡ください。

・個人指導も行っていますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

・アコーズでは個人指導、車椅子の方や、ご事情により家を出られない方の為に、条件等が
 合えば、こちらから出張しての指導も受け付けております。また興味のある方がグループ
 で呼んでくださる場合もこちらから出張は可能ですのでお気軽にご相談ください。

・子供向けカンフーの指導も可能です。(子どもの護身気功)

・またボランティアでも可能であれば出張しますのでご相談はメールで。

ACOH-S Kungfu World Head Office

150-0001 東京都渋谷区神宮前4-11-14 カメリアコート2Fo1.jpg
メールアドレス: info@acoh-s.com
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