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ACOH-S通信

ACOH-S通信は、気功教室でお伝えできなかったこと… 
陳老師からお聞きした実話や気功に関する説明、わたくし(講師:秋葉明子)と気功教室の生徒さんが気功を通して体験したことをご紹介しています

ACOH-S通信 No.41(2017年9月16日)

『この教室に通ってからの変化』中野 以紅子
転勤で中断してしまっていた中国拳法を再開したくて入門しました。 初めて教室を訪ねた時、秋葉先生は HP の写真よりずっと美しくてびっくりしました。 この教室に通うようになる前は、心身の疲れを取る為に毎週温泉に通っていましたが、行かなく ても大丈夫になりました。日常生活で様々なことを行う際に、太極拳をやる時のように力を抜い て感覚を研ぎ澄まし、氣を込めるように心がけています。
特に家事をする時この感覚を使うと、心穏やかに集中することができるので、家事をするのが 楽しみになりました。料理好きの友人に、拝み洗いというお米を研ぐ方法を教えてもらったので すが、同様の感覚でお米を慈しむように研ぐと、炊きあがったお米が、一粒一粒、光って美味し く炊きあがることに驚きました。
実は今まで、十年以上に渡り、2 人の太極拳の先生に師事してきたのですが、秋葉先生の教え 方がいちばん詳しく分かりやすいです。しかし、頭でわかっても結局、毎日地道にトレーニング を積んで練習しないと身につかないのですね
以前の 2 人の先生が、無様な私の動きを見て、「ええんちゃう?」「毎日練習してる?」と言 ってあまり教えてくれなかった理由が今になって分かりました。
性懲りもなく未だに家で復習しておらず、心苦しい限りですが、これからも宜しくご指導のほ ど宜しくお願いします。


『中野 以紅子さんの感想に寄せて』
さすが以紅子さん、ホメ達の達人ですね!ありがとうございます
HP の写真より美しかった!と言われたら、実物の方が写真より良いですよ~という意味ですね。 あの写真はもうすでに四年前のものです。こんな風に人を上手に気持ちよくさせてくれる人って、 すでに太極拳の心の分野では上級者ですよ。
私の持論ですが、太極拳は自分自身が太極拳をやっ ているとき、とてもとても気持ちよく、また我を忘れ、自分の身体が透明になったような境地に なるんです。そんな時、それを見ている人さへも癒すことが出来るパワーがあります。
だから人へ投げかける言葉も太極拳のように人を癒せる力、人に元気を与える言葉、を自然に発 せられたら素敵です。私も以紅子さんを見習いたいと思います。でも常々思っているのは、この 教室での皆さんの会話を聞いているとほとんどそれが自然に出来ている温かい空気を感じます。
以紅子さんの控えめだけど、存在感のある人って、普段からの人や物への接し方が丁寧なので す。だからそのオーラがあるのでしょう。以紅子さんからのメールやお米の研ぎ方にもそれが表 れていますよね。一度以紅子さんの炊いたご飯食べてみたくなりますよね!
太極拳をもうすでに 10 年もされていたのですか!?今までの癖を抜くのがまた大変だったと 思いますが、最近は私の言ってる意味を少しずつ頭から身体に取り入れてくださってるように感 じます。いっときだ け夢中になって練習するより、じっくりと長く熟成していく練習の仕方もありだと思います。これからも以紅子さんのペースで進んでいってください。

9 月 2 日の歓迎会、幹事の中野以紅子さん、橘川京子さんの絶妙なコンビで大変盛況な歓迎 会になりました、あいにく京子さんのお子さんのハプニングで京子さんは参加できませんで たが、そこは連携プレーで見事にお二人で協力していただきました。ありがとうございました

『10月から時間割変更について』
10 月からの時間割変更について 常々思っていたのですが、今の教室の時間内で、準備気功(弾性筋骨皮気功)太極拳、カンフーとメニューをこなすことの難しさを感じていました。特に太極拳のパート 1 の説明にかなりの 時間を割いているため、パート 2 から 3 になかなか進めませんでした。土曜日はまだ分かれて出 来るのですが、月曜の時間が短いために、いつもパート 1 でぎりぎりいっぱいになっていました。 パート 2 にも進みたい方にはご迷惑をおかけしてきました。そこで、考えたのですが、月曜を土曜と同じ 9 時半始まりにして、10 時までを練習時間にしようかと考えました。前半クラスの方 は今までどおりの 10 時からで、後半までのクラスの方は、九時半に来ていただくようにしたい と思っています。準備気功としては、今までどおりの 10 時からですので、お間違えの無いよう にお願いいたします。
またパート 1 をある程度覚えた方は、後半のクラスに入られて、パート 2 を始められることをお 薦めします。カンフーや推手が学べて面白いですよ。

『10月からの予定』
10 月 9 日月曜は祝日ですが、練習はありますよ。(練習大好きなので。笑)

ACOH-S通信 No.39(2017年7月15日)

『この教室に通ってからの変化』吉川 春美
最近嬉しいことに、瞑想時に気を感じることができるようになってきました。私には、画期的 なことです!!最初に感じた時「キャーッ!これだ~♡」と喜びの声を上げそうになりましたが、 瞑想中でしたので、ぐっとこらえました。自分の体に感謝できる時間ができました。「今日も体 が動く、頭から足の先まで、ありがとう♡」と、体も脳も喜んで、ピョンピョンと体操が始まり ます。\(^o^)/
自宅や森で、五行内気運伝法吉川流(すみません、正しくできていないので吉川流(^_^;))をし ています。風邪もひかなくなり、喉が痛くなる心配もありません。歌声も力強くなっています。
自分の体の状態を感じることが、少しずつできるようになってきました。重心を移すなど、 先生のおっしゃる通りに感じることができると、とても嬉しいです。
肩に力が入っている感覚が分かるようになることが、次の課題です。 歌の練習では、歌える 喜び+どうしたらもっとうまく歌えるのか、という邪念が強く入ってしまいます。 体が楽器で すので、感じることが1番大切なのですが、頭優位になってしまいます。それを改善するために も、太極拳で「体を感じる」ことが大きな目標です。以前から歌の先生に五行やツボ、自分の性 質等の話を聞いておりましたので、先生のお話を聞くのもとても楽しいです
ですが、3D の動きが苦手な私は、驚くほど動きが覚えられず、何しろリアクションばかりで、 本当に申し訳ございません。何度も教えていただいていることでも、毎回感嘆の声を上げてしま っております。もうこれには、自分のことながら呆れて笑っちゃいます。
このような調子で、先生に大変ご迷惑をおかけしております。皆様も温かく受け入れてくださ り、どうもありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします♡


『吉川 春美さんの感想に寄せて』
実に春美さんらしい文章に、読みながら楽しませていただきました。お忙しい中ありがとうご ざいました。春美さんは皆さんもご存知の「湘南の歌姫」であり、ピアノや歌の先生としても活 躍されています。身体が楽器とおっしゃっていますが、まさに体力勝負ですね。真から歌を歌わ れることに喜びを感じていらっしゃる様子は、コンサートや動画で伝わってきます。表現者とし て、リアクションが大きいのもなるほど!とうなづけるところです。最近 瞑想時に「気」を感じるようになられたと知り、ついに!感じてくださったのだと、私も キャーっと声を上げて喜びたい気持ちです。そしてご自分の身体に感謝できるようになった!と。これってすごい大切なことなんですよね。身体ってどこも痛くないときは、意識を身体に向ける ことってほとんど無いですよね。痛くなって、初めてそこに意識を向ける。痛みはそこを労わっ て欲しい!という身体からのメッセージだと思うので す。細胞にも意識があるという説を私は信じています。 だから、普段から自分の身体に何も無いときから感謝 することって、本当に大事だと思います。話は少し跳びますが、あの加山雄三さんがテレビで こんな事を仰っていました。
39.png加山さんの大切にしてい ることは?と訊かれた時に、「感謝、感動、感心」の 三つをとても大事に生きていると。私も同感しました。 日々感動し、感心し、あらゆることに感謝して生きら れたら、きっとあのようにいつまでも若くいられるの かもしれませんね。
春美さん、いつも教室でのリアクション、毎回感動 してくださる子供のような心を持っていらっしゃるか らこそ!私はそんなリアクションが大好きです。これ からなるべくお休みをされることなく続けていただければ、もっと大きな変化が春美さんの元に 現れるはずです。そのときは最大限のリアクションを期待しています。

『8月のスケジュール』
8月12日土曜日 お盆休み(それ以外は教室あります)
9 月に関しては、祝日も教室ありますので、ご注意ください。 新しい生徒さんが増えてきました、9月第一週ころに歓迎会を考えています。

ACOH-S通信 No.38(2017年6月3日)

『この教室に通ってからの変化』安井 弘子
この教室に通い始めて、もう直ぐ 2 年になろうとしています。 運動不足、体調不良などを感じているところに、母の入院、手術。とにかく体を動かして体調を よくしたいと入会しました。

これまでに大きく感じた変化は、2つ。
1. 歩く速度が速くなり、坂道を登る時にも力強く前に踏み出せて、他の人をドンドン抜かしている。

2. 仕事が楽器の演奏ですが、当時は首が固まって回せなくなったり、腕が上げられなくなったり、
 明日の仕事で弾けるのか心配な日々でしたが、今では本番を終えても「まだま だ弾けるよ。」
 と言えるほどになり、指先まで血行も良く、思ったように指も楽に動くようになった気がします。

すぐにこれは絶対いい!と思ったものの、続けられるか心配でしたが、あっという間に 2 年が過 ぎました。これは体への速攻効果と、ドラマ・映画で見ている武術的な立ち回り、それができる 楽しさで続けてこれたと思います(笑)
練習に参加できないことも多く、なかなか覚えられませんが、細く長く続け、ボチボチでも進 歩して、自然な動きで心身ともに「しなやか」な人間を目指して、これからも通いたいと思って います。



『安井 弘子さんの感想に寄せて』
二年前の 8 月弘子さんが入会されて以来、ほぼ毎月の様に体験者が申し込みされるようになり ました!もしかして、弘子さんが運を運んできてくださったのかも?です。皆さんもご存知のよ うに、弘子さんは言わずと知れた「湘南のハーピスト」です!毎日多忙な中、良くここまで続け て下さったと感心しています。お休みもされますが、この二年で大きな進歩を感じます。歩幅も 本当に大きくなり、力強いです。お仕事にも役に立っていると知って、私も嬉しく思います。湘 南のハーピストだけでなく、カンフーの達人とサブタグが付けられたら、もっとオンリーワンに なれますね。カッコよ過ぎます!どうか地道に続けて、カンフーをマスターしてください。
「オンリーワンを目指そう!」 この教室にご縁があって集まる人、皆さん本当に能力のある方ばかり。そして、もともと意識の高い方ばかりなので、気の練習をみんなでする事により、さらに皆さんの運が高まっていると 思います。世界にヨガピープル、太極拳ピープルは数だけは多く、驚かれませんが、カンフー出 来るんです!と言ったら、特に欧米では尊敬されます。是非皆さん、胸を張っていえる様に練習 頑張ってください。身体にも良いのはもちろんですが、とっさの身のこなしが違ってきます。 これからも楽しく頑張りましょう!

新しい仲間3人を迎えて
五月二十七日歓迎会&親睦会をしました。
38.pngジャズピ アノにもハマっている近藤亜夕奈さん、高校一年生に なったばかりの村上陽君、北原さんのお友達でお仕事 も同業の佐々木まどかさん、若手三人が入会されて、 一気に平均年齢が下がりました。この教室に集まって くる方は皆さん幸運の持ち主ばかり。集合意識でまた 更に運気がアップしますね!
皆さん長く続けて達人の域に達して下さい!
今回幹事を引き受けて下さった石井さん、神谷さん ありがとうございました。土壇場で追加やキャンセル などでお手数をおかけしてしまい大変だったと思いま す。本当にご苦労さまでした。

7月の予定
7月 1日土曜日 7月 3日月曜はお休み。
7 月 8 日土曜日、10 日月曜はともに、水村さんの代行でお願いしています。

ACOH-S通信 No.37(2017年5月20日)

『この教室に通ってからの変化』橋川 京子
私は産後体調体型の改善、とにかくリフレッシュしたい!という気持ちでこの教室に通い 始めました。元々、太極拳やカンフー、 インドのカラリパヤット、カポエイラ、など武術に憧 れがあり湘南で本物の太極拳、気功が習えると知った時やったー!と言う思いでした。 以前も 少しだけ武術太極拳を習っていたのですが、基本の立ち方が腰を深く沈めて空中椅子に座ってる ような体勢でとにかく疲れました。この太極拳は 立ち方、体重移動の方法が全く違い初めて見 たときは地味だなと思ってしまいましたが、実際は動いていないように見えたところも小さく動 いていたり、とても難しいです。先生に矯正され正しい姿勢が出来た時は力を入れていないのに 身体の周りにバリアが出来たような強さを感じ驚きました。今ではすっかりこの清楚で強い太極 拳の虜です。物覚えは悪いですが何年かかっても良いので正しい姿勢が自分で作れるようになり たいと思っています。
まだまだ新人!のつもりが気がつけばあっという間に 10 ヶ月目に突入です。習う度に難しさ が増し、私は上達してるのでしょうか?と自分の身体に問いながらも、教えていただいた秘技が 生活の中で役立った時などはニヤリとしています。以下普段の生活で感じた変化を箇条書きでお 伝えします。

子供の抱っこが楽になった!
 今までは腰や肩の凝り・手の痺れ・可愛いけどとにかく疲れて 大変でした。
 しかし湧泉に立ち肩の力を抜き指先を意識することにより身体の負担が減り、
 長時間楽に抱っこが出来るようになりました。

カボチャが切れた!
 今までは包丁を半分まで入れ、結局抜けなくなって誰か助けて~!とな っていましたが、
 それがなんと!
 肩肘手首と意識して動かすことにより最後まで切ることが出 来るようになりました。
 キュウリなんかスパッと切れまくって危険です。

リラックス出来るようになった!
 今まではちょっと休憩しようと思っても実際は仕事の事な ど考えながら体は緊張したまま、
 コーヒー飲んではいおしまい。という感じでしたが、最近は 5 分休憩と決めて良い感じに
 力を抜けるようになりました。

最後に身体が重い日もとりあえず教室に行けば元気になります。先生は「良い気」と仰いますが まさにそんな感じです。現代はこれが良いこれが悪い、SNS などを通して毎日いろんな情報が入 ってきて頭だけに意識が飛びがちですが、まずは自分の身体をよく知りシンプルに健康になれた らなと思ってます。皆様これからもよろしくお願い致します。娘のことも可愛がってくださりあ りがとうごさまいます!


『橋川 京子さんの感想に寄せて』
たくさん書いてくださってありがとうございました。
感性の良い京子さんですから、この 10 ヶ月あまりでたくさんのことを吸収されたと思います。 そしてそれを日々の生活に役立てて下さって、身体もココロも楽になっていただく!それは私が 目指しているものです。ご自分では上達しているのでしょうか?と謙遜?されていますが、着実 に進歩していますよ。まずは、一ヶ月もしないうちに、身体が締まりましたよね。そして目が違 います! 真剣に私の言ってることを、ちゃんと耳をそばだてて聞いて下さっています。そうい う人は必ず上達していくものです。そして、今子育てが始まったばかりの京子さんですが、この 教室に通われることが、必ずや子育てにも活きてくると思います。私もまさに、子育ての過程で この太極拳と出会い、大いに役立ち、怒りを子供にぶつけることも無く、毎日楽しく子育てをし ていました。子供には、いつも太極拳の動作をところかまわず練習していたので、いつも引かれ ていましたが(笑)これからもこだまちゃんとともに、太極拳を楽しんでください~

歓迎会&親睦会
5 月 27 日土曜の教室終わってから、ランチ会します。今回は近藤亜夕奈さん、佐々木まどかさん、
村上 陽君の三人の歓迎会になります。
幹事さんは、石井明美さんと、神谷しおりさんで す。よろしくお願いします。

ACOH-S通信 No.36(2017年4月22日)

『この教室に通ってからの変化』大平 雅恵
この太極拳と出会って、5 月で丸 14 年になります。その間お休みすることが何回かありまし たが続けてこれたのもこの太極拳がただ素晴らしいというだけでなく、面白いからです。 そして、この太極拳がスポーツ、武術、日本のお作法だけでなく日常の動きすべての基本となっ ていると肚に落ちた時の衝撃を、今でも覚えています。
心身ともに自分と向き合い、何年やっても発見があり、奥深い。私にとって太極拳は、なくて はならないものになりました。太極拳から“意識する”こと、気功から“弾力性”を特に教わり ました。
今回実家の母のことがあり、教室に通うことが難しくなり退会することとなりました。なかな か退会を決心することが出来なかったのも、この太極拳だからです。 わたしは本当に太極拳からたくさんのことを学ばせてもらっていたのだと感謝の気持ちでいっぱ いです。これからも自主練で続けていきたいと思います。

先生、教室の皆さん、今までいろいろありがとうございました。


『大平 雅恵さんの感想に寄せて』
先週から水村さんに引き続き、14 年の大平雅恵さんが書いてくださいました。ありがとうご ざいます。雅恵ちゃんは、子供の時から霊感の強いお子さんだったと聞いています。そのお話を 聞いたのは、私がシンガポールに住んでいるときで、イーストコーストのビーチにあるレストラ ンで、初対面の私の友人二名も一緒にみんなでそんな話をしました。雅恵ちゃんは覚えているか しら。。。霊感から今のお仕事がつながっているのですね。実際雅恵ちゃんの霊感や不思議な能 力にはびっくりすることが多々ありました。
水村さんも雅恵ちゃんも、香港の曹樹偉老師の太極拳から入られたので、その貴重さ、奥深さ を十分に理解されていて、今があるとおっしゃってくださっています。 台湾から戻り、台湾の 陳老師からの要請があって、台日交流に力を入れざるを得なくなり、一時は気功がメインになっ ていた時期もありました。そんな時に、やはり太極拳は続けて学びたいという要望をしてくださ ったのも、水村さんや大平さんでした。そのおかげで、今もこうして太極拳をお伝えできること に感謝をしています。
雅恵さんが書いてくださったように、中国武術だけでなく、あらゆる場面で、この太極拳は役 に立ち、面白く、発見は尽きません。指導させていただいてる私でも、毎回新たな発見があり、 毎回が新鮮です。そして、この太極拳を基本に他の気功や中国武術を学んでいると、すべてが原 点はここにあると改めて実感できます。
雅恵ちゃんはご家族の事情で続けられなくなりましたが、ご縁が途切れたわけでは無いので、 これからもつながっていくでしょう。また復帰できるときが来たら、一緒に研究しましょう。
雅恵ちゃん、14 年間ありがとうございました。

4月以降の予定
4 月 29 日は祝日ですが練習はあります。
4 月に入会された若手、近藤亜夕奈さんの歓迎会を、5 月 21 日か 28 日で検討中です。
今回の幹事さんは、石井明美さんと神谷しおりさんにお願いしています。 先の話になりますが、7 月は土曜日、月曜日がともに 5 回あり、第一週の 1 日土曜と、第一週 の 3 日月曜をお休みとさせていただきます。(秋葉がお休みを頂き、アメリカで広めてきます。)
7 月 8 日土曜 10 日月曜は水村さんの代行でお願いしてあります。
皆さんご留意ください。

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ACOH-S Kungfu World

アコーズカンフーワールドは、アジア五カ国に住みあらゆる武術と内気功を学んだ秋葉明子が、主宰する気功教室です。指導歴17年、台湾柔田門気功、楊式(八十八)太極拳、武当剣、カンフー扇子、武術内気功(養生気功も含む)護身気功等を、ご希望に応じて丁寧に指導いたします。


・体験レッスンのお申込・お問合せは、メールまたはフォームよりアコ―ズ カンフーワールド
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・個人指導も行っていますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

・アコーズでは個人指導、車椅子の方や、ご事情により家を出られない方の為に、条件等が
 合えば、こちらから出張しての指導も受け付けております。また興味のある方がグループ
 で呼んでくださる場合もこちらから出張は可能ですのでお気軽にご相談ください。

・子供向けカンフーの指導も可能です。(子どもの護身気功)

・またボランティアでも可能であれば出張しますのでご相談はメールで。

ACOH-S Kungfu World Head Office

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