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ACOH-S通信 vol.5

ACOH-S通信は、気功教室でお伝えできなかったこと… 
陳老師からお聞きした実話や気功に関する説明、わたくし(講師:秋葉明子)と気功教室の生徒さんが気功を通して体験したことをご紹介しています

ACOH-S通信 No.50(2018年05月19日)

『この教室で、今年の秋には4年になります』近藤 正彦
75歳で何かの縁か引き込まれるように入会。
これも人生の最後の出会いかと感謝してます。入会時は15年生位の先輩が数名、回りを見様見真似でのか練習でした。足手纏いの新人も3年半経過しこんにちに至りってます。
この教室不思議に皆が個性的でいい人の集まりで、当初から何となく教室に氣を感じてました。
来年は傘寿(80才)を迎えますが2年前には喜寿のお祝いまでを戴き感謝感激雨あられの新人でした。
また台湾の陳先生との合同練習会に2度も参加、この時期には練習科目を3種練習、私にとって難しい科目も覚える事が出来たのでは?。
また陳先生に別號(武術名)弘道君を授かり(論語の衛霊公から引用との事)ました。
台湾研修を通じての感想は、日本の生徒さん達は台湾に比べても負けてないと感じました。陳先生の指導と秋葉先生の違いは熱心さと細かな説明で手取足取りの動作等々、時間を掛けて得とくした奥義を惜しげなく伝えるという精神です。
気づけばベテランの先輩達が去った事に気付き、若い生徒達が入会する中、先輩となったのにダラシナイ頼りないな肩身の狭いお荷物ですが、新人の成長はすばらしく将来は期待満々です。入会前から氣功・古武術・ヨガ等には興味あり甲野善紀・藤平光一・沖正弘等の本を読んでいたので、太極拳とは遅い出会いでしたが残りの人生に充分生かせたいと思ってます。始めた時からこれが氣かと感じ練習を経て段々と強く感じるようになりました。日常生活の中でも孫達との接触、また生活の動きの中でも氣を感じ、最近の発見では珈琲茶碗がなく抹茶椀で珈琲飲んだ時に、労宮に心地よい温かみを感じ、また気のせいか珈琲まで美味しく感じ、先生曰くいつも珈琲に手をかざし氣を入れて味わってるとの事、さすがです。抹茶茶碗の大きさ形は日本独特の正に紅茶・珈琲・抹茶には優れものの器だと思いました。また10数年この教室で学んだ先輩と久し振りに逢い、この太極拳は他に比べ、洗練された優れたものですよ、先ずはこの太極拳を物にする事、冥土へ持って行くつもりで練習するように、と含蓄ある助言をくれました。(ここの教室を懐かしんでました)
若い方も太極拳をこれから長く練習し自分の物にする事です。冥土はまだ遠いけど楽しみに!

『自分で限界を作らない生き方
私は常々人生において、何かをするのに、もう歳だからとか、こんなことできるわけないとか、思ったことがありません。最初から否定的に考えるのではなく、先ずはできると思って何事も始めます。
近藤さんもきっと私と同じ考えだからこそ、今でもいろんなことに挑戦されて、人生を楽しんでいらっしゃるように見えます。
禅語に、「閑古錐」(かんこすい)という言葉があります。老境には、他の追随を許さない『すごさ』があるという意味で、歴史を潜り抜けたものだけが持つ輝き。
まさに近藤さんのことですね。近藤さんが来年米寿とは信じられませんが、この様に米寿を迎えられるなら、年齢を重ねるのも悪くないと思えます。4年前の出会いは、きっと必然であったのだと思えるくらい、近藤さんには教室のサポートをしていただいています。この通信を編集発行して下さっているのも、近藤さんですし、剣を始めるといったときも、一番に手を挙げて下さいました。人間は年齢とともに、どんな人も多少の差はありますが、経年劣化は避けられません。でも、心だけは、年に関係なく若くいられるかどうかは、その人次第。何歳になっても、新たなことに挑戦できるしなやかな心を持ち続けられる人は稀です。私たちも近藤さんを見習い、いつまでもしなやかな身体と心を持ち続けたいものですね。教室で培った「氣」を練りこんだ陶芸の数々は、将来プレミアがつくかもしれませんよ。皆さん、遠慮せずに、陶芸作家近藤さんにリクエストをしてください。 秋葉明子

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5月20日(日曜)湘南辻堂スタジオにて、9時半から太極拳の練習あります。
じっくりと太極拳を学びたい方は、参加して下さい!

ACOH-S通信 No.47(2018年03月03日)

『この教室に通ってからの変化』平田 香織
私がこの教室に入って変わったのはまずメンタル面でした。
最近夫から「笑顔が多くなった、愚痴を言わなくなったね、怒らなくなったね」と言われるようになりました。確かに以前より自分の気持ちをコントロール出来るようになったな、と思います。
この教室に入るまではいつでも自分の事よりも相手を優先し過ぎてしまう自分がいたのですが太極拳、カンフー、気功を始めてからは自分を大切にする事が相手を大切に思いやれる1番の近道だったんだな、と気付く事が出来ました。hirata.png
少しずつですがこんな自分も好きになれるようになってきました。健康面では小さい頃から色々な習い事をしてきましたが数年前に全てを辞めてしまい、しばらく運動をしていなかったので太極拳を始めたばかりの頃は準備運動の時点でかなり疲れて翌日には筋肉痛でしたが身体が慣れてきたのか今は体力もだいぶ付いてきたと思います。
そして朝早く起きるのも苦手でしたがここへ通うために規則正しい生活に自然となっていきました。以前は夫が帰りが遅かったり起きていたりすると絶対に寝れなかったのですがここ最近では夫が何をしていようが爆睡出来ます(笑)365日あった肩こり、首痛、腰痛もだいぶ軽くなり1番の悩みの種だった頭痛で薬を飲む事もほとんど無くなりました。食べ物も小さい頃からお菓子が大好きだったのですが最近では皆さんに教えてもらった身体に良い物を積極的に摂るようになりました。なんといっても先生を筆頭に、いつも一緒に習っている皆さんが本当に親切で優しくてイイ人ばかりなので通っていて楽しいです。始めたばかりでまだまだ分からない事だらけですが楽しみながら長〜く続けて身体、心の健康について追求していきたいと思います。

平田 香織さんの感想に寄せて』
今回「教室に通ってからの変化」の原稿を、近藤さんから香織ちゃんに依頼して、なんとその日の内に原稿が届いたようです。アコーズ通信始まって以来の最速レスポンスでした!
そんなエピソードも納得のいく、香織ちゃんの性格は、入会された時からひしひしと感じていました。
若いのに、すべてにきっちりとしている印象があり、先ずは教室に来られる時間が毎回同じであり、遅刻も無断欠席もありません。(耳が痛い方もいらっしゃるかも)まさか早起きが苦手だったとはびっくり!しました。そして、周囲への気配りも大人です。こんな人を息子の嫁にしたいくらいです。でももう結婚されてましたね。
笑明るくて素直な性格は誰からも好かれますよね。香織ちゃんは確か昨年の10月に入会されたのですが、この半年間ほとんど週に二回通われたこともあり、今ではかなり進んでいると思います。また半年とは思えないほどの、教室の中の存在感です。本人はメンタル面が変わったと書いてくださいましたが、ボディの変化も最近はぐっと締まってきて、一時のお正月直後の体型とはまったく違ってきました。このままいくと、あの美ボディの中村あんさんになれそうですよ!彼女は苦しい筋トレでですが、香織ちゃんは是非この教室で、心も身体もしなやかな女性になっていってください。そしてこれからの後輩を引っ張っていく存在となってもらえるとひそかに期待しています。 秋葉明子

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『3月・4月の予定』
3月4月の予定新しいスタジオにて、下記の日程で追加練習があります。
●3月4日(日)10時から12時(主に太極拳と組み手)
●3月18日(日)10時から12時(主に太極拳と組み手)
この補講はスタジオが空いてたので使用させていただくことにしました。どなたも自由参加です。

4月より、告知のとおり、新たなクラスを開講します。
●毎週水曜日  
・9時半〜10時半武当剣
・10時半〜12時太極拳以外の速い動作のもの
 (八歩拳1,2.北派長拳、蓮歩拳、形意拳1,2,3八卦掌等を順次)
今まで土曜、月曜に太極拳とカンフーを一緒に練習してきましたが、なかなか時間が足りないため、別枠でカンフーのクラスを作りました。

お月謝は、剣に参加される場合は現状に2000円のプラスで剣もカンフーも続けて受講できます。
また剣のクラスを取らない方は、8000円のお月謝の方は水曜のカンフークラスも受講できます。
皆さんのご協力で、新たな生徒さんも募集していますのでよろしくお願いいたします。
参加をお待ちしています。秋葉明子


ACOH-S通信 No.46(2018年02月03日)

『この教室に通ってからの変化』佐々木 まどか
「最初この教室で印象深かったのは、生徒の皆さんが、穏やかで優しい方ばかり、その生徒さんたちの練習が始まると、まるで水が流れるかのように、秋葉先生の統率の基に、まとまって動きだす姿は、先生の指導力と統率力の賜物だと感心いたしました。
また新しい生徒さんには特に親切丁寧に細かく教えて下さるし、先輩の方々も気が付けば新入生に細かく教えてくれています。
46.jpg備気功での効果として、短期間で肩こりも無くなり、加えて健康の事・精神的な事などのお話もあり、大変有意義な知識を得る事が出来るのもこの教室の楽しみです。また、瞑想中を感じ、両手の平(労宮)にピリピリする感じを得、これが氣かな? と思いました。またストレスを感じる度に手の平に出ていた汗も、瞑想中にはひき、ストレスもなくなつているのを感じました。
太極拳では丁寧で熱心に細かく説明され、秋葉先生は極意(奥義)まで教えて下さいます。太極拳は私にはまだこれからと思いますが、太極拳1の動きの中でも労宮に氣を感じる事に時々気付きます
この教室に入ってからストレス、精神的な肩こり等が無くなったのは何よりの事です。
今まで骨の矯正の為、背中や腰・肩のゆがみを治そうとカイロプラテ ィツクや、整体に通ったりしましたが、今では腰痛・肩こりも改善し、 足首にあったしこりもほとんどなくなりました。 仕事の為、練習に出 る機会も制限され毎回は参加出来ませんが、なるべく多く通ってもっともっと骨も肉体も磨いていきたいと思います
この教室との出会はかなえさんの紹介でした。本当に秋葉先生とかなえさんに感謝しています。


佐々木 まどかさんの感想に寄せて』
まどかさんが加奈絵さんに連れてこられて初めて体験に来られたとき、ごめんなさい!
まどかさん。中学生? とか思ってしまいました。それくらい、すっぴんのお肌が若かったのです
その後しばらく置いてから、入会されたのが昨年6月です。まどかさんほど練習を続けてこられた時と、逆に何回か休まれた時との差が明らかに違う人も珍しいです。続けてこられた時は、とにかく身体が引き締まり、メリハリボディが際立ちます。お休みが続くと、、、、これは言わないでおきましょう。
最近は女子力がアップし、ヒップラインも美しいなあと見とれてしまうほど。でも、時々「寝過ごしました!」というラインが入ると、私も自分のことのように、がっくりして残念! と思ってしまいます。
この感想を読ませていただいて、まどかさんがこの様に教室のことを感じてくださっていたこと。
素晴らしい視点で、教室の良さを表現してくださったことに感心しました。このまま広告に使わせていただきたいくらいです。生徒さんたちのこと、本当にそのとおりですね。
素晴らしい方が集まってきます。そして、私にとって、生徒さん一人ひとりが私の宝であり、家族のように 思っています。
まどかさん、たくさんのお褒めの言葉をありがとうございました。なるべく寝坊だけはしないで練習に出てきてください。お仕事では仕方ないですが続けて来られれば、もっともっと女子力 も人間力も磨けること間違いなしです!  秋葉明子

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『歓迎会&新年会について』
2 月 10 日にまたまた歓迎会、そして遅い新年会をします。前号でご紹介した川島久美子さん、 森川あやさんに、もう一名益田芙実さんが加わりました。最近頻繁になりましたが、是非多くの方に参加していただきたいです。この教室に集まって来られる皆さんは、まどかさんも書かれて いるように、多種多様な能力のある方ばかり。普通なら接点のチャンスがない方同士が、カンフ ーという糸でつながりました。違う世界、違う業界、違う年齢を越えて学びあって、お互いに人間的にも成長したいという想いがあります。是非参加して、交流を深めてください。


ACOH-S通信 No.42(2017年10月14日)

『この教室に通ってからの変化』北原 加奈絵

「私が太極拳を始めてみたいと思ったのにはいくつか理由がありますが、その中でもとても興味が湧いた理由の1つとして、人間の意識と現実に経験することの関係性を、数年前から本格的に学んでいることが大きく影響をしています。
目に見えない気というエネルギーが本当にあって、それを自分で意図的に調節することもできるとしたら、本当にそれをしてみたいなって思いました。そして、太極拳ならそれができるかもと思ったんです。秋葉先生の体験レッスンを受けて、もしかして理想以上の何かを得られるんしゃないかと予感がありました。そんなことを感じさせてくださる先生に運良く出逢えたことが、 本当に嬉しかったです。
先生の太極拳やカンフーに対する意図にとても共感しました。身体の素晴らしさ、身体と気の関係性、感謝の気持ち、丁寧さ、強さ、しなやかさ、美、etc...などを伝えられていて、その内容 は本当に腑に落ちるものばかりで、レッスンの度にしみじみ感動しています。1つ1つの動き全てに理由があり、本来の人間のエネルギーを最大限に活かせることの尊さや神秘的なものを感じ ています。なんだか、大袈裟な言い方になってしまいますが 笑
秋葉先生の魅力はたっくさんありますが、あの、男性を技であっさりとやり過ごした時の表情 が、なんとも可愛くていたずらっぽくて(失礼ですね、すみません)好きです(^^) それに、実践ですごく強い女性って、かっこいいです✨私もそうなりたい。。。笑
身体の筋肉も少しずつですが、ほぐれてきていて、ますます健康になりたいと思うようになり ました。本当にありがたいことです。まだまだ奥が深い太極拳、カンフーもっと知りたいです(^^)
先生、皆様、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


北原 加奈絵さんの感想に寄せて』
近藤さんからの原稿依頼に、加奈絵さんは、「私が書いて良いのですか?光栄です!」
と答えて下さいました。
近藤さんも私も引越しのまっ最中であることも知らずにお願いしたことを後で知りました。
お忙しいのにもかかわらず、一言の言い訳も無く書いてくださったその姿勢にまず感動しました。
加奈絵さんを見ていると、男前の女性という表現がぴったりではないでしょうか?
10-20 7.53.28.png加奈絵さんが初めて藤沢教室にいらした日のことを、今でもはっきりと覚えています。お仕事(ボランティア?) での夜勤明けの日に、そのまま教室にいらしてくださいましたね。そんな疲れも見せずに、しっかりと体験して下さって、入会したいと即答されたその決断力の早さ、意志の 強さを感じましたまた「気」が、すでに丹田に収まって いる珍しい人であるとも思いました。昨年教室に入会されてから今年に入るころから、お仕事がお忙しくなるという 幸運に恵まれ、休みがちにもなりましたが、それでも吸収が早く、大事なポイントをしっかりとつかんで帰ってくださっているのがわかります。また感想の中で、非常に良いことを書いてくださっています。「ひとつひとつの動き全てに理由があって、本来の人間のエネルギーを最大限に活 かせること」このように理解していただけて、私もお伝えしている冥利に尽きます。ご自身のお仕事に今の太極拳や 気功の道理をつなげて、加奈絵さんはこれからもますますご活躍されるでしょう 最後になりましたが、深くて楽しい感想をありがとうござ いました。
また、加奈絵さんが「強い女性ってかっこいいですよね!」と書いてくださいましたが、私のH Pのキャッチコピーは、まさしく「強い女性は美しい!」です。強さはもちろん精神的にも肉体的にも自分の感情、そして身体を管理でき、周りの人に優しく、また温かい。その内に秘めた強さは、オーラが悪いものや人を寄せ付けなくなるはずです。そんな強さをイメージしています。 誰かが自分を守ってくれると思う前に、まずは自分で自分を守る! 国も同じだと思うのですが、、 その意識が必要で、太極拳や気功、カンフー等の日々の練習を重ねていくうちに、自然とそのオーラが自分を守ってくれるようになります。一夜では出来ないことを、こつこつと準備して老いに備える。80歳を過ぎても、活き活きと生きていたいですよね。近藤さんのように~(近藤さ んはまだ70代ですが、、、)  秋葉明子

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『お話会のお知らせ』
藤沢教室の地下スタジオの休憩スペースが、今の時点だと無料で借りることが出来ます。 せっかくの機会なので、教室を終えたあと、ランチをしながらお話会を開きたいと思います。
ランチはお弁当持参でも、持ち込みでも、一階イタリア ンからもオーダーできます。テーマを決めても良いのですが、皆さんそれぞれのご自分の得意分野のお披露目でも良いですし、今までの人生の体験談や、失敗談、悩み事等どんな話題になるのかは、人数にもよると思います。
稀に見る多種多様な職種、またEQの高い方の集まっている教室です。そんな体験や経験をシェアしあいましょう! 歓迎会はどうしても土曜日になるので、月曜しか出られない人もこの機会を逃さずに、親睦を深めましょう!
皆さんはもう意味をご存知とは思いますが、
EQ(イーキュー)は「Emotional Intelligence Quotient」の略で、「心の知能指数」や「感情の知能指数」と言われていて、生活の中でその人が持っている感情を管理でき、 そのような性質を上手く発揮させるための能力、また相手を思いやった言動行動が出来る能力のことを言います。
編集担者の私もこの間感じていた事ですが、ここ生徒さん皆さん各人は素晴らし い個性と専門的な知識・経験をお持ちです、この生徒さん達との会話の中で是非豊かな面白い話が聞けると日頃感じていました。、今回秋葉先生からこのよな提案が出 され是非実現したいと思っています。先ずは第一回目として皆さんといろいろ楽しい雑談・お喋り・将来の見通し・災害の心配・食生活の問題等々意見交換しストレ ス発散の話等々含め気さくな交流の場作れればと楽しみにしてます。
なにはともあれ先ずは先生の国際的な経験の気功・太極拳の体験等々ぜひお聞きたいし期待してます、更にはこの教室がもっと楽しい場になると思います。 何しろ先生は自分の得てきた技術・技の全てを生徒達に惜しげもなく伝える事に熱 心で、水分補給の短時間休憩も惜しみ、終わればお互いの会話も少なくそれぞれ忙しく帰っている感じがし勿体ないなあと思ってました。皆さん希にみるいい人の集 まりですお互い交流を深めましょう。 近藤正彦

まずは第 1 回目の集まりとして
10 月 23 日(月)又は 30 日(月)のどちらか参加者の多い日に決めたいと思いますが?。

お月謝の三段階方式について
今まで太極拳のパート1までは 6000 円と、パート 2〜最後までは 8000 円という2 段階のお月謝にしていましたが、現状はパート2までで、最後までは出られない方も いらっしゃることがわかりました。
私としては、太極拳1から2に進むにあたって、二人で組む推手〔すいしゅ〕までをしていただきたいと、そのように設定していたのですが、ご事情によっては長く残れない方もいらっしゃるようなので、パート2までで帰られる方については、 11月から7000円に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

平田香織さんの歓迎会および、忘年会
12 月 3 日土曜日に平田香織さん歓迎会と忘年会を予定しています。またその日には、 私の facebookでもおなじみの、81歳スーさんご夫妻も名古屋から参加されます。81歳現役でまだ日本中を駆け回り、企業のコンサルタントや人生のコンサルをされている超元気な方です。会うだけで元気になれるそんな方ですので、どうぞこの日皆さんのスケジュールを空けておいてください。
今回の幹事さんは、近 藤さん、北原さんにお願いしています。


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ACOH-S Kungfu World

アコーズカンフーワールドは、アジア五カ国に住みあらゆる武術と内気功を学んだ秋葉明子が、主宰する気功教室です。指導歴20年、台湾柔田門気功、楊式(八十八)太極拳、武当剣、カンフー扇子、武術内気功(養生気功も含む)護身気功等を、ご希望に応じて丁寧に指導いたします。


・体験レッスンのお申込・お問合せは、メールまたはフォームよりアコ―ズ カンフーワールド
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・個人指導も行っていますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

・アコーズでは個人指導、車椅子の方や、ご事情により家を出られない方の為に、条件等が
 合えば、こちらから出張しての指導も受け付けております。また興味のある方がグループ
 で呼んでくださる場合もこちらから出張は可能ですのでお気軽にご相談ください。

・子供向けカンフーの指導も可能です。(子どもの護身気功)

・またボランティアでも可能であれば出張しますのでご相談はメールで。
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