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ACOH-S通信 vol.6

ACOH-S通信は、わたくしと生徒さんが練習を通じて体験した事や、変化をご紹介しています。
読んでいただくと、教室の事がご理解いただけると思います。

ACOH-S通信 No.55(2018年10月6日)

『この教室に通ってからの変化』拓真さん
この教室で、太極拳および八卦掌をはじめとする中国武術を学び始め、早くも半年ほどの時間 が経過した頃かと思います。門を叩いたのは、心身的なストレスが原因と思われる体調不良の克 服に役立てたいという目的からでした。しかし思い返せば、初めて触れる武術の奥深さと、秋葉 先生や生徒の方々と共に学ぶ楽しさに魅せられ続けた半年でした
高校時代から学んだボクシングや、これまで慣れ親しんだ他のどのスポーツとも全く異なる理 論や術理、それが武術の魅力ではなかと思います。必要な身体能力のみを特化させ、不自然でア ンバランスな筋肉の限界値を争う競技とは違い、不要な力みを失くし、自然な心身的調和を追及 する訓練。全てが調和したとき、あれほど悩まされていた心身の滞りが溶けて流れ、新たに循環 するように感がし、驚かされたものでした。とはいえ、一つひとつの要素を丁寧に取り出し、根 気よく教えて下さる先生の知識量と情熱があるからこそ、初めて間もない自分でも確かな効果が 感じられたのだと今にして思います。
また、何よりこの教室で惹かれたのは、先生の技術は実戦に即した確かな理論に基づいている ということです。
正直に書いてしまうと、当初はこれほどまでに「使用」をも視野に入れた本格 的なものであるとは思っていませんでした世間一般でイメージされる健康体操的なもの、心身 を整える効果があれば十分というくらいの感覚。加えて、過去にボクシングを学んでいたという 思い上がりも拍車をかけました。ところが、先生の動きは意識の隙間に刺し込んでくるような独 特の感覚があり、言葉にするならまさに電光石火。ブルース・リーやジェット・リーがスクリー ンで人々を魅了したあの動きが、決してフィクションの中だけのものでないことを思い知らされ たものでした。そう 、本物のドラゴンは湘南に実在したのです。
ところで、生徒の中には女性の比率が圧倒的に高いせいか、先生が技を見せるときは真っ先に 手本相手に選ばれます。そんな時ふと気づくのは、先生が技を繰り出すとき、どこかその表情に は微笑みが浮かび、その全身はとても緩やかであるように思えるということです。ボクシングを はじめ、おおよそどのスポーツでも、誰もが「その」瞬間には歯を食いしばり、全身を強張らせ るでしょうそれだけでなく、自分も含め、日常生活における些細なストレスにも、すぐに怒り や緊張のボルテージが上がる人が少なくないように思えます。そんな中、どんな時でも優雅さと リラックスを保てる秋葉先生の技量・度量は、現在自分にと っての確固たる目標となっています
そして、それはク ラス全体にも伝播し、生徒の誰もが練習中は非常に楽しそう にしているのが、とても印象的です。そこには、不思議な一 体感や調和があるようにさえ思えます。以前、中国武術に関 する何かの本で読んだのですが、武術において同門はみな家 族というような考え方があるそうです。年齢や個性・動機な どすべてが異なる人たちが集まり、同じ教室で学ぶ姿を見る と、それが本当であることを実感します。
自分が入門して以 降も次々に生徒が増えていますが、先生に、そして ACOH-S という教室に、人を引き付ける不思議な力があるように思えてなりません。 そういえば同じ本で、ある目的に専念する なら必要な師や助けは天の導きにより得られるというような 考えがあることが書いてあったと思います。ずいぶん長い間、 自分の心身的な在り方について悩んできましたが、ずっと探 してきた答えにたどり着けるような予感を、この教室に感じ ています。  
  

拓真君の感想に寄せて
拓ちゃん、正直この原稿を読んだとき、いろんな意味で見直しました!原稿依頼したときも、快く二つ返事で「すぐ書けますよ!」と言ってくれて、即座に原稿が送られてきた事も驚きでしたが、またその内容が充分に深く、拓ちゃんにしか書けない視点です。日頃、さまざまな問題意識を持ちながら練習に取り組んでくれていること、だからこそ、このように過去の体験からわかりやすい感想を書いてくれたのだと感じました。
初めて教室に体験に来られたときの拓ちゃんと、今の拓ちゃんは、すっかり別人の印象です
髪形もすっきりし、お肌がつるつるになり、背も伸びて、断然かっこよくなりましたね
そして、本人も書いているように、体調の回復と共に、心も軽くなってきたのではないかと思います。最初はボクシングの動きの癖がなかなかとれず、苦戦していましたが、最近は目覚しい進歩が見えますよ。力を込めた外気より、内気のほうが断然身体に良いと言うことも理解してくれたようで嬉しいです。また当初は硬かった股関節周りの筋肉や、足首、肩甲骨周辺が目覚しく柔らかくなっていますよね。
拓ちゃんの人柄については、普段の行動でよくわかります。
いつも練習時間の15分から30分以上前には必ず教室についている事、ほぼお休みをせず(休むときは事前に必ず連絡がある)、熱心に通ってくれてること。私や、周りのお姉さんがたの寄ってたかってのアドバイスにも、いやな顔ひとつせずに、素直に聞いてくれること。なかなか今、こんなナイスガイはその辺に見つからないと思います。
素直さは伸びていく人の必須条件です! そして謙虚ささりげない優しさ。これは、今の教室の生徒さんが皆さん持っているものですが、力ではなく、内気を使う武術において、自分を許す。ひとをゆるす。これができない人は、身体がいつまでたってもゆるまないのです。
10年間もボクシングを続けたこと自体も、努力家であることがうなずけますし、たくさんの本を読んで知識を得ているところ、向上心の塊ですね。拓ちゃんが、湘南のドラゴンと私のことを褒めて?くれましたが、私は拓ちゃんを、湘南、いや、日本の黄飛鴻(ウオンヘイフォン)にまで育てたいと思っています。
黄飛鴻(ウオンヘイフォン)とは、中国最後の王朝、清朝末期時代に実在した中医でありながら、武術に優れ、弱いものを守り、動乱時代の国の治安維持に尽くした人物。(ちなみに、私は広東省の仏山にある黄飛鴻の館を訪れたことがありますよ。)拓ちゃんが最後に書いていたように、ある目的に専念するなら、必要な師や助けは天の導きにより得られる。本当にそのとおりだと思います。私もまさにこの道をずっと歩んできて、特別な師と出会い、素晴らしい生徒さんからのサポートを受け、いつも天からの導きや助けをいただいていることを実感しています。
拓ちゃん、これからも真の強さは何なのか?を一緒に、素晴らしい家族のような仲間たちと共に、追求していきましょう !   秋葉明子
 
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今後の予定 :
10月6日に予定していた歓迎会ですが、皆さんの都合がなかなか合わなく、結局
12月初めに忘年会で歓迎会もすることにしました。
場所は、北原加奈絵さんの10月オープンの北原珈琲でさせていただくことにしました。新しい方はご存知無いと思いますが、北原加奈絵さんは既に二年前からの生徒さんですが、このたび茅ケ崎のサザンビーチでカフェをオープンされることになり、応援の意味も込めて、皆さんで忘年会をさせて欲しいとお願いしたところ、とても喜んで受けて下さいました。予算も一人1500円まででOKということです。皆さん先のことですが多くの参加をお待ちしています!  

10月の予定 :
・10月より、日曜の太極拳は、第一日曜のみとさせていただきます。
 
10月のお休み :
10月17日(水曜)から22日(月曜)まで、秋葉は台湾に行くためお休みにさせていただきます。
 11月26日(月曜)は、所用のため、お休みとさせてください。
 

ACOH-S通信 No.52(2018年07月07日)

『この教室に通ってからの変化』Kumikoさん
私がこの教室で太極拳を習い始めたのは、偏頭痛をはじめとする体調不良を治したいと思ったからです。いったん偏頭痛が始まると、三日ほど寝込んでしまうのですが、ひどい時には月に三度もそんな状態に陥ってしまうことがありました。そのため、何に対しても消極的になってしまい、欝々とした気持ちで日々を過ごすことが多かったのです。
そんな状況をなんとかしたいと思い、薬膳を学び始めたのですが、その中で、自分の不調の原因が気の滞りにあることを知りました。そして、根本的に体質を改善するためには、食生活に気をつけるだけではなく、体を動かして気の流れを良くする必要があると思い始めたのがきっかけでした。
 最初のころは体力がなく、ウォーミングアップの準備気功だけでヘトヘトになっていました。
また、体は硬いし、体幹の筋力が弱くて正しい姿勢が保てない、股関節回りの筋肉が使えていなくて膝が痛くなる、上半身が無駄に力んでしまう...と問題だらけ。
さらに、昔からダンスの振付などを覚えることが人一倍苦手で、太極拳や八卦掌などの一つひとつの型をなかなか覚えられませんでした。
「私には難しすぎるのでは...」と挫けそうになることが多々ありましたが、一方で、「ここで学んでいくことは、自分にとってすごく必要なこと」という直感的な確信がありました。
そして、本格的に通い始めて丸五ヶ月が経ちましたが、今では偏頭痛が起きる回数が格段に減り、起きても一日で快復するようになりました!
また、気持ちの上でも大きな変化がありました。以前は、根気がなくて物事を継続できない自分に対して苛立ち、焦燥感を募らせていたのですが、今は、できないことに焦点を当てるのではなく、「どうしたらできるようになるか」ということに意識を向けられるようになり、時間とエネルギーを効率的に使えるようになってきたと思います。
こうした変容を遂げることができたのは、継続して教室に通ったからこそですが、生来怠け者で、努力することが苦手の自分が続けられているのは、毎回教室が楽しいからなのです。
秋葉先生が教えてくださる太極拳は大変奥深く、ちゃんと気を通すためには、「ここしかない」という動線で体を動かさないといけません。私にはそれが、天体が決まった軌道を運行するさまに通じているように感じられて、宇宙の深淵さに触れられたようで、とても心地がよいのです。先生は、文字通り、手取り足取り丁寧に指導してくださるのですが、そればかりでなく、生徒さん一人ひとりを大切に思っていらして、カンフー以外のことでも、いつも親身になってくださいます。そして、強くてかっこよくて美しい女性なのですが、時々、ユーモラスたっぷりな言動で皆を笑わせる一面もあって、そこがまたたまらなくチャーミングなのです。
そんな先生のもとに集まってこられる生徒の皆さんも、個性豊かで良い方ばかりなので、教室は毎回笑いに包まれていて、まさにいい気で満ちている感じがします。「ちょっと今日は調子が悪いなあ...」という時でも、休まないで教室に参加する方が元気になれてしまった、ということがしばしばあります。
体の問題はまだまだ改善されていませんし、太極拳もほかのカンフーも難しくて道のりは遠いなあと感じていますが、これからも楽しみながら学ばせていただこうと思っています。
先生、皆さま、引き続きよろしくお願いいたします。

『Kumikoさんの感想に寄せて
Kumikoさん、素晴らしい表現力で、この太極拳の特徴を上手に説明してくださいました。これをもし(故)曹樹偉老師が聞かれたら、どんなに喜ばれたことでしょう!
Kumikoさんの文章の中には、たくさんのキーワードがあります。
例えば、できないことに焦点を当てるのではなく、「どうしたらできるようになるか」という意識の転換ができたこと。それこそが、私がこの教室でご縁のある方に伝えたいテーマのひとつです。身体をよくしたい!健康になりたい!強くなりたい!と、ほとんどの人がそんな気持ちで体験に来られると思うのです。ただ、フィジカルな面での変化だけなら、スポーツクラブやカルチャースクールでも効果は出ると思います。私の教室に通ってくださるからには、身体だけでなく、意識がいかに重要で、思っていること、言葉に出すことが身体に影響するのだということを、特にお伝えしたいと思って続けてきました。そして、同じ波動に引き寄せられるように、皆さん素晴らしい方ばかりで、またその良い気の中にいることで、見えないけれどエネルギーを交換しあう。そんな場を提供したいと思っているのです。
そんな気持ちがあるので、体験に来られた方が問題のありそうな方だと、特にこの教室で意識を変えて欲しい!とつい熱心に入り込んでしまうことがあります。そんな時は皆さんにご迷惑をおかけしていると思います。申し訳ありません。でも結局は、同じ波動の方が入会され、また違ってくる(必要がなくなる)と離れていかれるのは自然なことだと、最近はいちいち心を痛めないようにしています。
すみません。Kumikoさんの話から飛躍してしまいましたね。聡明で、穏やかで、芯の強さを持ったKumikoさんは、誰もがお友達になりたいと思う人でしょう。ちょうど入会直後にインドネシアに長めの旅行に行かれ、ほぼ2月から毎回参加されるようになりました。今は日月水土曜日と週4日ある日はすべて参加され、とてもとても熱心です。ご自分では怠け者で努力することが苦手と書かれていますが、まったくその逆だと思います。私の説明も、そのつどしっかりと理解されているのがわかります。
覚えたところは、動作の型がとても正確にできています。これは、私の言ったことを、ご自分の中で消化されているのでしょう。非常に研究熱心であり、伸びるタイプです。そして、その優しいたたずまいからは、想像できませんが、技が決まったとき、スゴイんです!私もぶっ飛びそうです!笑(どっかで誰かに?使ってたりして!)少しお話しただけでも、その引き出しの多さを感じます。薬膳も学ばれていたとは!それはこの原稿で初めて知りました。そんな魅力的な引き出しを開けてもらって、みんなでいろんなお話を聞いてみたいですね。
これからも、楽しんで、その若さをキープし、永遠のお姉さん!でいてください。最後に、この教室は、各自のペースで進んでください。決して人と比較したりしたりしないでください。比較するとしたら、昨日の自分と比較して、一歩でも進めば御の字と思うようにして下さい
休んだりして例え後退したとしても、また新たな気持ちで続けてください。 
少しずつの積み重ねは、10年後には大きな差になってきます。   秋葉明子
 
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7月の予定 :
・7月15日第三日曜9時半~太極拳(湘南辻堂スタジオ)
・7月16日月曜は祝日ですが、練習は普通どおり
・7月29日第五日曜9時半~太極拳(湘南辻堂スタジオ)
:7月30日第五月曜も、練習は普通どおり
8月の予定 :
・8月はお盆休みがあります。
・8月5日第一日曜9時半~太極拳(8月は1回のみとなります)
8月11日土曜から19日土曜までお休みとさせていただきます。
例年はこの様な長いお休みでは無いのですが、今年はどうしてもはずせない用事の為、土曜が二回お休みとなります。ただ土曜の辻堂のバレエスタジオは使えますので、自主練習希望の方がいらっしゃいましたら自主錬をして下さい。)
 

 追記:  最近良く映画を観るのですが、特にお薦めしたいのが、「ワンダー君は太陽」子育て中の方は特に観てください。子供の力を信じることがいかに大切なことかを実感します。また観た後に心が温まり、ほのぼのします!

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アコーズカンフーワールドは、アジア五カ国に住みあらゆる武術と内気功を学んだ秋葉明子が、主宰する気功教室です。指導歴20年、台湾柔田門気功、楊式(八十八)太極拳、武当剣、カンフー扇子、武術内気功(養生気功も含む)護身気功等を、ご希望に応じて丁寧に指導いたします。


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