功夫

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「功夫」といっても非常に広義であり、言い表すのは難しい単語です。 ACOH-Sでは、功夫の基礎をエクササイズのように学ぶことで 身体を芯から鍛え、美容・健康・護身などに役立てることが出来るようになります。 中国武術の基礎の套路から、力を使わない内気功の理論に基づいて、順次習得していきます。 教室での「功夫」として割り振られている時間は、以下の「型」を学びます。 一つ一つの動作に、攻撃・防御の意味が […]