2019年3月

功夫

「功夫」といっても非常に広義であり、言い表すのは難しい単語です。 ACOH-Sでは、功夫の基礎をエクササイズのように学ぶことで 身体を芯から鍛え、美容・健康・護身などに役立てることが出来るようになります。 中国武術の基礎の套路から、力を使わない内気功の理論に基づいて、順次習得していきます。 教室での「功夫」として割り振られている時間は、以下の「型」を学びます。 一つ一つの動作に、攻撃・防御の意味が […]

楊式八十八式太極拳

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私は、香港で曹樹偉老師に、楊式八十八式太極拳の直接指導を受けました。曹樹偉老師は、楊式八十八式太極拳の開祖 楊澄甫の兄弟弟子葉大蜜宗師の弟子にあたる方です。 楊式八十八式太極拳の系統をご紹介いたします。 楊式八十八式太極拳 気の理論に基づいた本格的な楊式八十八式太極拳です。すべての動作が気を通す型で貫かれているのは、この太極拳だけです。奥義の詰まった理論は、日常生活にも非常に役に立ち、身体の使い方 […]