アコーズカンフーエクササイズとは

アコーズカンフーエクササイズクラスは、神奈川県湘南エリアを拠点とする、武術(気功、太極拳など)を学べる教室です。

  • 香港で習得した曹樹偉老師の『楊式八十八式太極拳』『武当剣』
  • 台湾の陳佐鎮老師から習得した『カンフー、気功、組み手』
  • シンガポールで習得した『カンフー扇子』※休講中

など、秋葉明子が、アジア各国で学び研究したあらゆるカンフー(内気功)を選んで学べるクラスです。

「ACOH-S Kung-fu Excercise」の特徴

「ACOH-S Kung-fu Excercise」では、 師範 秋葉明子がアジア各国で学んだ気功を、 よりわかりやすい「エクササイズ」として、 学んでいただきます。

意識で「気」を整え、一生の付き合いとなる 「身体」と「ココロ」を徐々に変化させていきます。

また、カンフーは力の要らない武術のため、 これまでスポーツを学んだことのない方や、 学生時代、体を動かすのが得意ではなかった方も、お気軽にはじめられます。

開講日は週に2~3回(月・水・土)、1回2~3時間。コースのお月謝は、お問い合わせください。
また、最初の1回は体験入学無料のため、 教室の雰囲気を掴んでから、入学するかを判断していただけます。

あなたも、ACOH-S Kung-fu Excerciseで、 「功夫」を積み、あなたらしく、若々しく生活する 一歩を踏み出してみませんか?

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"自力整体"と言われています

生徒さんから

ここは動きながら自分で治す整体ですね!

と言われています。

acoh-sでは、気功と太極拳を学びながら、人体工学と 気のメカニズムを使って、身体の動かし方、身体と心の 護身心術をお伝えしています。

多くの生徒さんが、ご自分の身体の歪みに気づき、 整体院からも開放され、ヨガやその他の教室では 効果や変化を感じられ無かった、面白く無かったとおっしゃって当教室にいらっしゃっいます。

また呼吸法のせいか、どうしても減らなかった内臓脂肪の値が劇的に減った方もいらっしゃいます。

生徒の皆さんはみな温かく、そして楽しく、 また日々の生活や仕事に役立つと続けていらっしゃいます。

"身体との対話"を大切に

個別レッスン
  • 自分の身体の詰まりを解放する。
  • 自分の身体の歪みを自覚する。
  • 自分の悪い習慣を見直す。
  • 自分の身体と意識の使い方を見直す。

単に筋肉を部分的に鍛えても、単に筋肉をストレッチで伸ばしても、単に痩せたいからと激しい運動をしたり 無理なダイエットをしても、身体と心が健康で無ければ意味がありません。

身体は心とつながっている事、呼吸が大事な役目を果たしている事、意識や言葉が身体に影響するという事を理解して日々を過ごさなければ、知らないうちに自分で自分に害を加えている事になります。

"内気功"とは

カンフー、太極拳、武術、みな違うように理解されていらっしゃる方が多いと思いますが、力を使わないで 意識の力を用いるものは、すべてが“内気功”の範疇に入ります。

では気功を簡単に説明しますと、電気や電波が目に 見えないけど存在しているように、血液とともに 気というエネルギーは身体の中を流れています。

気は生まれた時にすでに先天の気を持って生まれてきますが、先天の気は年齢とともに少なくなって いきます。

後天の気は私たちが生きていく上での呼吸や食べ物、 飲み物で補っていくのですが、血液同様に気の通り道が詰まったり、通りにくかったりすると、気の補充がうまくいかず病気になったり、元気がなくなったりします。

気という言葉がいろいろな場面で日本語として使われているように、気というのは確かに存在し、大切な役目を果たしているのです。

気功を行うということは、気の通りやすい身体を作り、 気を積みたてていき心身の健康はもちろんのこと、 段階が進めば、更にその積み貯めた気を使って運気の 強さ、精神的にぶれない強さ、さらに武術、医療に 使えるなどの段階があります。

レッスンのご案内

◆教室コース・・・月謝:月10,000円

毎週月・水・土曜日 「辻堂駅」から徒歩7分の辻堂湘南スタジオにて 受講が可能です。

詳細スケジュール表

時間 月曜日 水曜日 土曜日
9:00~ 10:00 太極拳3(月2回) 剣(月2回)
10:00~ 11:00 準備気功 準備気功 準備気功
11:00~ 12:00 太極拳基礎 カンフー套路 太極拳基礎

教室コース・・・ 月10,000円~
内の週1回(2時間)×4週=8時間で、月10,000円となります。
太極拳3、剣はオプション料金となります。詳細は体験の際にお伝えいたします。