功夫(カンフー)

Kung Fu(功夫)

中国武術の基礎の套路から、力を使わない内気功の理論に基づいて、女性も使えるような護身も含めて順次習得していきます。

1)八歩拳1.2
2)北派長拳
3)蓮歩拳
4)形意拳1.2.3

  

  

  

 

レッスンスケジュール

月曜日 9:00~10:00
土曜日 9:00~10:00(上級クラス)
場所:辻堂湘南スタジオ

水曜日 11:00~12:00
場所:辻堂湘南スタジオ

レッスン料金:

こちらをご参照ください。

スケジュール表
時間月曜日水曜日土曜日
9時~
10時
推手
組み手
太極剣功夫
太極拳
10時~
11時
気功気功気功
11時~
12時
太極拳功夫太極拳

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*柔身功*
身体に弾力性を取り戻す準備気功

*禮佛手*
(リーホウショウ)
身体のすみずみに、氣と血液を流す気功

*五行内氣運伝法*
宇宙の五行に基づき、丹田に氣を積み立てる気功

*水の瞑想*
水は浄化の効果があるので、水の音を聞きながら心身をリラックスさせて、気を体感していただきます。

開始約20分~30分は、上記のメニューをどのクラスでも必ず行います。この後、各クラスに応じての内容となりす。

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