Kung Fu（功夫）
中国武術の基礎の套路から、力を使わない
内気功の理論に基づいて、女性も使えるような
護身も含めて順次習得していきます。
内気功の理論に基づいて、女性も使えるような
護身も含めて順次習得していきます。
1）八歩拳１．２
2）北派長拳
3）蓮歩拳
4）形意拳１．２．３
レッスンスケジュール
月曜日 9：0０～10：0０
土曜日 9：0０～１0：0０（上級クラス）
場所：辻堂湘南スタジオ
水曜日 １１：００～１２：００
場所：辻堂湘南スタジオ
レッスン料金： お問い合わせください。
スケジュール表 時間 月曜日 水曜日 土曜日 9時～
10時
推手 組み手
太極剣 功夫 太極拳
10時～
11時
気功 気功 気功 11時～
12時
太極拳 功夫 太極拳 ◆主なメニュー>>体験レッスンお申し込み・お問合せはこちら
＊柔身功＊
身体に弾力性を取り戻す準備気功
＊禮佛手＊
（リーホウショウ）
身体のすみずみに、氣と血液を流す気功
＊五行内氣運伝法＊
宇宙の五行に基づき、丹田に氣を積み立てる気功
＊水の瞑想＊
水は浄化の効果があるので、水の音を聞きながら心身を
リラックスさせて、気を体感していただきます。
開始約20分～30分は、上記のメニューをどのクラスでも
必ず行います。この後、各クラスに応じての内容となりす。