功夫(カンフー)

Kung Fu(功夫)
中国武術の基礎の套路から、力を使わない内気功の理論に基づいて、女性も使えるような護身も含めて順次習得していきます。
1)八歩拳1.2
2)北派長拳
3)蓮歩拳
4)形意拳1.2.3
レッスンスケジュール
月曜日 9:00~10:00
土曜日 9:00~10:00(上級クラス)
場所:辻堂湘南スタジオ
水曜日 11:00~12:00
場所:辻堂湘南スタジオ
レッスン料金:
こちらをご参照ください。
スケジュール表 | |||
時間 | 月曜日 | 水曜日 | 土曜日 |
9時~10時 | 推手 組み手 | 太極剣 | 功夫 太極拳 |
10時~11時 | 気功 | 気功 | 気功 |
11時~12時 | 太極拳 | 功夫 | 太極拳 |
◆主なメニュー>>体験レッスンお申し込み・お問合せはこちら
*柔身功*
身体に弾力性を取り戻す準備気功
*禮佛手*
(リーホウショウ)
身体のすみずみに、氣と血液を流す気功
*五行内氣運伝法*
宇宙の五行に基づき、丹田に氣を積み立てる気功
*水の瞑想*
水は浄化の効果があるので、水の音を聞きながら心身をリラックスさせて、気を体感していただきます。
開始約20分~30分は、上記のメニューをどのクラスでも必ず行います。この後、各クラスに応じての内容となりす。