Kung Fu(功夫)

中国武術の基礎の套路から、力を使わない
内気功の理論に基づいて、女性も使えるような
護身も含めて順次習得していきます。

 

1)八歩拳1.2
2)北派長拳
3)蓮歩拳
4)形意拳1.2.3

レッスンスケジュール

月曜日 9:00~10:00
土曜日 9:00~10:00(上級クラス)
場所:辻堂湘南スタジオ

水曜日 11:00~12:00
場所:辻堂湘南スタジオ

レッスン料金: お問い合わせください。

スケジュール表
時間 月曜日 水曜日 土曜日
9:00~

10:00

推手(太極拳)
組み手等(カンフー)
上級クラス
第一、第三 カンフー
第二、第四 太極拳パート2.3
10:00~

11:00

準備気功 準備気功 準備気功
11:00~

12:00

太極拳 基礎 カンフー 套路 太極拳基礎1,2

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◆主なメニュー
*柔身功*
身体に弾力性を取り戻す準備気功

*禮佛手*
(リーホウショウ)
身体のすみずみに、氣と血液を流す気功

*五行内氣運伝法*
宇宙の五行に基づき、丹田に氣を積み立てる気功

*水の瞑想*
水は浄化の効果があるので、水の音を聞きながら心身を
リラックスさせて、気を体感していただきます。

開始約20分~30分は、上記のメニューをどのクラスでも
必ず行います。この後、各クラスに応じての内容となりす。