Kung Fu（功夫）

中国武術の基礎の套路から、力を使わない
内気功の理論に基づいて、女性も使えるような
護身も含めて順次習得していきます。

 

1）八歩拳１．２
2）北派長拳
3）蓮歩拳
4）形意拳１．２．３

レッスンスケジュール

月曜日　9：0０～10：0０
土曜日　9：0０～１0：0０（上級クラス）
場所：辻堂湘南スタジオ

水曜日　１１：００～１２：００
場所：辻堂湘南スタジオ

レッスン料金：　お問い合わせください。

スケジュール表
時間 月曜日 水曜日 土曜日
９：００～

１０：００

 推手（太極拳）
組み手等（カンフー）		 剣 上級クラス
第一、第三　カンフー
第二、第四　太極拳パート２．３
１０：００～

１１：００

 準備気功 準備気功 準備気功
１１：００～

１２：００

 太極拳　基礎 カンフー　套路 太極拳基礎１，２

>>体験レッスンお申し込み・お問合せはこちら

◆主なメニュー
＊柔身功＊
身体に弾力性を取り戻す準備気功

＊禮佛手＊
（リーホウショウ）
身体のすみずみに、氣と血液を流す気功

＊五行内氣運伝法＊
宇宙の五行に基づき、丹田に氣を積み立てる気功

＊水の瞑想＊
水は浄化の効果があるので、水の音を聞きながら心身を
リラックスさせて、気を体感していただきます。

開始約20分～30分は、上記のメニューをどのクラスでも
必ず行います。この後、各クラスに応じての内容となりす。