【ACOH-S 通信 NO.146】太極拳とある生活
平日の朝、バス停での待ち時間15分間、つま先側の足裏に乗りつつ、足裏から息を吸っては長く吐き、膝の位置や腰の位置・傾きを修正しつつ、身体の内部に意識を巡らせて遊ぶ、そんな習慣のある毎日となりました。 妻の運動不足解消のた […]
【ACOH-S 通信 NO.145】氣と出逢い――国を越えて
四月号に引き続き、秋葉が書かせていただきます。 二月の新年会でも少しお話ししましたが、このたび、私の三十五年間の歩みを綴った本が、ひとまず完成しました。 一月末から書き始め、まさに怒涛のような勢いで、これまで胸の奥に積も […]
【ACOH-S 通信 NO.144】蔡宗憲老師――人間力という名の「氣」
台湾での歳月を振り返るとき、絶対に忘れてはならない師がいる。蔡宗憲（ツァイ・ゾンシェン）老師。彼は私に書や水墨画を教えてくれた師であり、今ではかけがえのない親友でもある。 出会いは、私が住んでいたマンションの一階にある書 […]
【ACOH-S 通信 NO.143】いつか無意識になるまで…学びは続く（田中牧子さん）
仕事を退職したとき、これからは自分のしたいこと、興味のあることに時間を使おうと思った。それまでの仕事はやりがいがあり、よりよいものを目指して自分なりに一生懸命やってきた。しかし今思うと、あの三十数年は自分であり別の自分の […]
【ACOH-S 通信 NO.142】夜クラスに参加して（ロッキーさん）
①どうしてACOHーＳに入会したのか？ 5年前に山のガイドの仕事をお引き受けしたことから、毎年6月から11月まで月の半分を奥志賀(長野県)で生活するようになりました。それがきっかけとなり山(登山)をやるようになり、さらに […]
【ACOH-S 通信 NO.141】心想事成（しんそうじせい）
明けましておめでとうございます㊗️今年最初の通信は、中国の吉語「心想事成」を皆さんにお届けします。“心に強く思い描いたことは、やがて実現する。”――日本語でも字を見ればすぐ意味が伝わる言葉です […]
【ACOH-S 通信 NO.140】アコーズとの出会いは人生の転機でした！（めぐみさん）
2024年の夏、私はとある病気で短期入院をしました。退院してから身体の不調と不規則な生活を自覚し、これは何とかしなければと危機感を覚えました。一番気になっていたのは不眠と運動不足です。 特に運動不足の改善は急務でした。 […]
【ACOH-S 通信 NO.139】「きっかけ」と「継続」（次郎さん）
去年の8月、妻に誘われて台湾ツアーに参加しました。その後、気が付いたらアコーズに入会していました。あっという間の１年だったような、まだ１年だけだったかなと錯覚を覚えたりもします。アコーズは家族のような暖かみを感じられると […]
【ACOH-S 通信 NO.138】あきらめないこと！Persevere in practice！
本来10月号の通信は、ちょうど入会から一年を迎える次郎さんにお願いする予定でした。しかし、急遽二週間の海外出張に行かれることになり、今回は秋葉が書かせていただきます。 今回のタイトルは「あきらめないこと！」。これは単に […]
【ACOH-S 通信 NO.137】忘れていた心と体が繋がる感覚を思い出せる瞬間！（春さん）
30代でメニエールを発症して以来、頻繁にめまい発作を起こすようになり、長年続けていた剣道を辞め、運動習慣はゼロになりました。職責が増えるとともに一日の勤務時間は長時間化し、夜遅くに帰宅して食事をし、シャワーを浴びてすぐに […]